文章書く前後に呼吸を！

文章を書く前後に呼吸をしましょう！
長い文を書いていると呼吸が浅くなり、
次第に体が酸欠になります。
そうするととても疲れやすくなり、
太りやすくもなり、集中力もなくなります。
ぜひ呼吸を心がけてくださいね。
◆参考サイト1：酸欠人間になっていませんか？
◆参考サイト2：カンタン座禅呼吸
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