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執筆の肩こりとストレスは定期的に発散を!

潮凪洋介
執筆をすると肩こりをしたり、呼吸が浅くなったり、ストレスがたまったりします。
それが蓄積するとだんだんとクリエイティヴィティが落ちてゆきます。
できるだけためずに上手に発散しましょう。
発散も仕事のうちです。
お酒を飲んだり、眠ったりだけでなく、アクティヴなエクササイズもお忘れなく。
僕は今日もキックボクシングジムにいってド突きあってきました(笑)
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