パレオダイエット研究家・著者・コラムニスト。AllAboutガイド。2011年にパレオダイエット(原始時代食)に出会い、現在、現在「パレオダイエット」を提唱、テレビ・ラジオ・雑誌、書籍の執筆・監修、講座やイベントなどで活動中。「書くこと」から活動をはじめ「紙の商業出版」、「電子書籍」、「民放TV出演」、「ラジオ出演」、「メジャー雑誌出演」、「ブランドコラボ」、「講演」、「イベントコラボ」などの「オールジャンルメディア」で活動を制覇。クロスフィットプレイヤーとしてもReebok CrossFit Games The Regionalsに過去3回出場し、2012年のチーム部門では銅メダルを獲得。